継続

こんばんは。

久しぶりの記事になりました。

最近継続することの難しさを痛感しています。

新しくアラビア語を勉強したりベリーダンスをはじめたのですが…もうすでに挫折しそうです(´･_･`)

そういえばウォーキングもしばらくしていません。

気分が落ち始める時期ではあるのですが、なんとか続けていきたいです。

キクタンという英単語アプリもちょっと

前にはじめました。

こちらはなんとか毎日続けられています。

夜になると、勉強しなさい〜と催促してくれたりかかる時間も短く続けやすくてオススメです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

これまでの成果がパーセントで表されるのもモチベーションがあがります。

この仕組みをなにかに活かせたらいいなと思います。

今日から木曜まで彼が海外出張でいません(/ _ ; )

かなりさみしいです。でもさみしくないように本やゲームを買ってもらったので、それを読んだりしてなんとか凌ぎたいと思います。

一人だとなかなかねむれないので場合によっては睡眠薬にも頼ろうと思っています。

なるべく穏やかに過ごしていきます(*^_^*)

AND THE FRIET、HIDETOSHI

こんばんは。

お天気もよくなってきたおかげか調子がよくなりました(^^)

今日は病院のあと、美容室と新しくできた広尾のフレンチフライ専門店「AND THE FRIET」、それからずっと気になっていた菊名の「HIDETOSHI」へ行きました。

今日はお出かけなかなか頑張りました。

病院では最近睡眠がうまくとれていないので、ロヒプノールとエバミールを追加してもらいました。

様子をみながら調節するようにとのことです。

そのあと美容室へいき、小腹が空いたので近くにできた「AND THE FRIET」へ行きました。

なかなかの行列

メニューはこんな感じで、ポテトの種類からディップまで色々あって迷ってしまいます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

並び始めてから約30分で食べられました。

店内が混んでいたので近くのスタバにて。

本場ベルギー産じゃが芋のストレートカット。日本の普通のフライドポテトよりもお芋の味が生きています。

こちらはリ・ポテトのポムピンという形のもので、さくっふわっとした食感が楽しいポテトです。

どちらもとても美味しかったです(*^^*)

そのあとは菊名の「HIDETOSHI」へ行きました。

横浜線ホームから見えるくらい駅近です

地元の方でしょうか、店内は満席。少しだけ待ちました。

オープンキッチン

お値段もリーズナブル！

落ち着いた大人の隠れ家のようです

こちらのフランスパンはおかわり自由

ひとくちの前菜。どれも美味しい！

アンチョビ半熟卵PIZZA

ちょっと濃いめの味付けに小さめのサイズがお酒にあいます。たぶんσ(^_^;)

こちらが一番のオススメ！

お肉の盛り合わせ。ヒレにいちぼ、スペアリブ。柔らかいヒレとしっかりしたいちぼ、脂身の美味しいスペアリブが楽しめます。焼き加減が絶妙！

駅近格安とリピート確定です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

ちょっと食べ過ぎたので歩いて新横浜まで。

目印はプリンスホテルのみ(･･;)

若干迷子になりながら帰宅しました。暗いと道がわからなくなりますね。

今日は調子がよく沢山動けましたが無理は禁物なので明日はゆっくりしようと思います。

ではでは。

過呼吸

こんばんは。

昨日今日はお散歩に行きました。

昨日は自転車でお散歩に行ったのですが1キロも走らないうちに、早くこぎすぎたのか過呼吸になってしまいました。

初期の段階で気がついたので手や顔がシュワシュワ痺れるだけで済みました。

ここ最近調子が悪く外出していなかったのも影響していたのかもしれません。

今日は歩いてお散歩に行きました。

新横浜の道の一部にはつつじが植えられています。

夕陽に染まるピンクのものに

ウェディングドレスのような白

河原へ

白詰草。河原一面にこんもりと咲いています

小さなタンポポのようなお花

八重桜がまだ咲いていました

近づくとほのかに香ります

今日は過呼吸にならずに済みましたが、腰が痛くなってしまったのでいつもより短いお散歩になりました。

帰ってからはゴロゴロして過ごしましたがまだすこし痛みます(･_･;

最近またお風呂もなかなか入れず調子も悪くもやもやしています。

明日は入れるよう頑張ります！

それから明後日は通院なので調子が悪いことも先生に相談してみようと思います。