Gimelの日記〜双極性障害の記録〜

双極性障害の日常の記録です

穏やかな1日


こんばんは。


今日は10:40に起きました。


だいぶのんびり起きました。そのかわりお昼寝はせず昼間起きていることができました。


精神的にも落ち着いていていい感じです。


昨日よりも穏やかにすごせて良かったですo(^▽^)o


明日も大人しく穏やかに過ごしていきたいと思います。