こんにちは。元気になりました(^∇^)天気のおかげでしょうか?まだ虚無感がありますがどこか楽観的になれています。お風呂にお散歩もすることができたのでとても良い一日でした。昨日はリスパダール3ml服用して眠りました。しかし結局なかなか寝つけず朝は…
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