こんばんは。今日は高温反復?入浴法を試してみました。熱いお湯に5分浸かって一度外に出てからだを冷やし、また熱いお湯に浸かるというものです。自律神経を整えたり冷え性にきくらしいです。実際にやってみると、お風呂から上がった後も温かいのが続きまし…
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