2013-09-23 2013/9/23の記録 双極性障害Ⅱ型 躁鬱病 今日の起床は9:15(^-^)疲れていたのでゆっくりの起床でした。今日は近場にお出かけしました。しかし疲れがとれていないのか、足首が痛くあまり長い時間立ったり歩いたりするのがつらかったです。少しづつ体力をつけていきたいですね。ここ数日でだいぶ人ごみに慣れてきました。ピレチアの減薬も順調なのでこのまま頑張って行きたいと思います!