Gimelの日記〜双極性障害の記録〜

双極性障害の日常の記録です

お散歩


こんばんは。


昨日は眠ることに集中しすぎて更新し忘れてしまいました。


今日はのんびり起きて、少しだけお散歩に行きました。


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はとさん

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およそ10分と短いお散歩でしたが少しだけ元気になりました(*^^*)


明日もお散歩に行きたいと思います。


彼が出張から帰ってきたので、精神的には安定しています。


でもまた明日出張なのでやっぱりさみしいです。


状況によってはリスパダールを使おうと思います。


使わずに済みますように。