2月の反省と3月の目標

こんばんは。

今日は2月の反省と3月の目標をしていきたいと思います。

まずは2月の反省から

• ダイエット1ヶ月-2kg

◎　無事達成できました。

• 生活リズムを整える

○　まあまあ整っていたと思うので。

• 運動の習慣化

△　前半はよかったのですが、後半トレーニングに行かなくなってしまったので。

• 記録の習慣化

◎　ばっちり。

• お勉強

×　何を勉強するのかはっきりせず全然出来なかったので。

• ブログを毎日更新する

◎　がんばりました。

• 精神を安定させる

◎　頓服のお薬にも頼らずにすんでよかったです。

次に3月の目標を

• 生活リズムを整える。少しずつ朝早く起きられるようになる。
• 週1〜2回外出する。
• トレーニングに週1〜2回行くこと。
• ダイエット-2kg 1日-0.06kg
• 記録をしっかりとる。
• ブログを毎日更新する。

今月もがんばっていきます！