2014-03-12 お散歩 双極性障害Ⅱ型 躁鬱病 こんばんは。今日は夕方お散歩に行ってきました。だいぶ雲が出てきていましたがほのかに暖かく心地よい陽気でした。往復40分くらいと短いですが、今週に入って3日お出かけできたのでよかったです。今日からまた彼が出張なのでのんびり過ごそうと思います。メイラックスの減薬は順調で、毎日ぐっすり眠れています。このまま減らせるように頑張ります!