Gimelの日記〜双極性障害の記録〜

双極性障害の日常の記録です

お休み


こんばんは。


今日は休日ということでのんびり過ごしました。


やはりまだ早朝決まった時間に起きてしまいます。


もう生活リズムとして組み込んだ方がいいかもしれません。


朝起きる分お昼寝してしまうのが問題ですが、少しずつ起きていられるようにしていきたいと思います。