2014-03-21 お休み 双極性障害Ⅱ型 躁鬱病 こんばんは。今日は休日ということでのんびり過ごしました。やはりまだ早朝決まった時間に起きてしまいます。もう生活リズムとして組み込んだ方がいいかもしれません。朝起きる分お昼寝してしまうのが問題ですが、少しずつ起きていられるようにしていきたいと思います。