Gimelの日記〜双極性障害の記録〜

双極性障害の日常の記録です

2014-01-16から1日間の記事一覧

2014/1/16の記録

こんばんは。今日は昨日の疲れが出たのかちょっと起きるのが遅くなってしまいました。生活リズムを整えるためにも、なるべく起きる時間やご飯の時間を一定にできるようになりたいです。明日はまたスポーツセンターに行く予定です。続けるために回数券を買っ…

スポーツセンター

こんばんは。こちらは雪は降りませんでした。ちょっとだけ残念です。今日は近くのスポーツセンターに行ってきました。思っていたより綺麗だったのとスクール?かなにかで人が結構いたのに驚きました。はじめてで緊張しましたが指導員の方も優しく教えてくだ…