Gimelの日記〜双極性障害の記録〜

双極性障害の日常の記録です

スポーツセンター


こんばんは。


こちらは雪は降りませんでした。ちょっとだけ残念です。


今日は近くのスポーツセンターに行ってきました。


思っていたより綺麗だったのとスクール?かなにかで人が結構いたのに驚きました。


はじめてで緊張しましたが指導員の方も優しく教えてくださり、安心してトレーニングすることができました。


週2〜3回通えるように頑張りたいと思います!


エビリファイの減薬は順調です。むしろ今の方が元気な気がします。


まだ本調子とまではいきませんがこの調子で頑張っていきます。