2013-10-03 2013年10月の目標 目標 今月はがんばっていきたいと思います! 一日一記事書くこと。 毎朝(晩)ラジオ体操をすること。 基礎体温、食事などの各種記録をちゃんととること。 集中力をつけるために毎日15分は読書をすること。 週に一回お散歩をすること。