睡魔

こんばんは。

今日は日中睡魔が襲ってきてどうしても起きられなく、かなりの時間をお昼寝にかけてしまいました。

一昨日のウォーキングの疲れが出たのかもしれません。

あと昨晩眠るのが遅くなってしまった事も関係していると思います。

まだ本調子ではないことをすぐ忘れて動きすぎてしまいます。

自分の状況を把握するのは難しいですね。

ぼちぼち頑張っていきたいと思います。