お風呂との闘いパート2

こんばんは。

今日もお風呂に入るまでほとんど1日使い果たしてしまいました(~_~;)

エビリファイの減薬の影響なのか、それともここ数日コーヒーを飲んでいないことの影響なのかわかりませんが、なかなか行動を起こすのが大変です。

カフェインの作用かわかりませんがコーヒーを飲むと元気になる気がします。

コーヒーは鬱にもいいらしいのでそれもあるかもしれません。

何かに頼らなくても普段から元気になりたいです。

道のりは険しいですが少しずつでも頑張って前に進みたいと思います！