2014-02-09 夜のお風呂 双極性障害Ⅱ型 躁鬱病 こんばんは。昨日が嘘のように晴れていいお天気でしたね。今日は夜お風呂に入りました。いつもはお夕飯の前に入るのですが今日は時間を変えてみました。いつもよりもスムーズに入れた気がします。入る時間帯が悪かったからなかなか入れなかったのでしょうか?今度は朝入ってみようと思います。明後日が祝日なので明日はスポーツセンターにいく予定です。週2日続けていけるよう頑張っていきます!