Gimelの日記〜双極性障害の記録〜

双極性障害の日常の記録です

お家でのんびり


こんばんは。


今日はお家でのんびりして過ごしました。


昨晩なかなか眠れなくて今朝起きるのが遅くなってしまいました。


なんだかここ数日やる気がでません。


楽しかったことが楽しくなくなったり、眠っている時間が長くなったりしています。


少し鬱気味なのかもしれません。


あまり無理をしない程度にがんばっていこうと思います。