Gimelの日記〜双極性障害の記録〜

双極性障害の日常の記録です

2013年9月の目標

  1. 一日一記事書くこと。
  2. 毎朝(晩)ラジオ体操をすること。
  3. 夜19時以降はなるべく食事しないこと。
  4. トートタロットの勉強を進めること。
  5. 基礎体温、食事などの各種記録をちゃんととること。
  6. 集中力をつけるために毎日30分は読書をすること。
  7. ゲームは一日3時間まで。


がんばりますo(≧ω≦)o