のんびりな1日

こんばんは。

今日は昨日沢山出歩いて疲れたので、ゆっくり休んでいました。

最近なんだか食事に対してあまり意識できていない気がします。

具体的には、出されれば食べるけれどないならカロリーメイトでいいや〜といった感じです。

ダイエットのためにも食事を見直さないといけませんね。

ちゃんと野菜をとったりバランスを考えられるようになりたいです。

精神状態はいい感じです。

昨日のカラオケでのストレス発散が効いている気がします。

このままいい状態が続きますように。