2014-01-30 睡眠 双極性障害Ⅱ型 躁鬱病 こんばんは。昨日と今日の朝はよく眠れました(*^^*)よかったです。やっぱりちゃんと眠れると翌日元気になります。今日はお風呂に入れました!いつもよりはいるまで時間もかからずスムーズに入ることができました。最近なかなか入れなかったのは何故なのかわかりませんが、とりあえず今日は入れてよかったです。明日はスポーツセンターに行こうか迷っています。ちょっと疲れているので明日元気だったら行こうと思います。