こんばんは。 今日は1月の反省と2月の目標を書いていきたいと思います。 まずは1月の反省から。 ダイエット1ヶ月-2kg −3.10kg！がんばりました◎。 生活リズムを整える いまいち…△。 運動の習慣化 途中からスポーツセンターに変更になったのですが毎週行けて…

今月はがんばっていきたいと思います！ 一日一記事書くこと。 毎朝(晩)ラジオ体操をすること。 基礎体温、食事などの各種記録をちゃんととること。 集中力をつけるために毎日15分は読書をすること。 週に一回お散歩をすること。

今月は目標を意識することがなかったため、あまり達成できませんでした。 一日一記事書くこと。 →◎ がんばりました。 毎朝(晩)ラジオ体操をすること。 →△ 途中でやめてしまったこと。 夜19時以降はなるべく食事しないこと。 →× なかなか難しかった。 トート…

一日一記事書くこと。 毎朝(晩)ラジオ体操をすること。 夜19時以降はなるべく食事しないこと。 トートタロットの勉強を進めること。 基礎体温、食事などの各種記録をちゃんととること。 集中力をつけるために毎日30分は読書をすること。 ゲームは一日3時間ま…

なんと本日三度目の投稿になりましたΣ(ﾟДﾟﾉ)ﾉ 今月の目標と反省点、改善点。 一日一記事書くこと。 →◎ 頑張りました（＾ω＾） 毎日朝（昼）晩ラジオ体操をすること。 →△ 朝しかやっていなかったので。体調がよくなってきたら朝夜2回にしていきたい。 夜20時…

今月はのんびり頑張りたいと思います。 一日一記事書くこと。 毎日朝（昼）晩ラジオ体操をすること。 夜20時以降はなるべく食事しないこと。 トートタロットの勉強を進めること。 基礎体温などの各種記録をちゃんととること。

一日一記事書くこと。 →△数日遅れてしまったので。 一日11個英単語を覚えること。 →×途中でやめてしまった。 一日3回ラジオ体操をすること。 →△後半サボりがちだったので。 夜20時以降は食べないこと。 →△こんにゃくゼリーを食べていたので。 ゲームは一日2…

今月の目標は 一日一記事書くこと。 一日11個英単語を覚えること。 一日3回ラジオ体操をすること。 夜20時以降は食べないこと。 ゲームは一日2ｈまで。 おやつは一日一箱まで。 毎日基礎体温をつけること。 記録をしっかりとること。 がんばります。

今月もあと残り数分ですね。きょうは今月の振り返りをしたいと思います。 一日一記事書くこと。 →◎ あとは内容を充実させたい。 ネット、本などをチェックする。 一日11個英単語を覚えること。 →× 途中から放棄してしまった。 毎日一定の時間をとるようにす…

今月の目標は 一日一記事書くこと。 一日11個英単語を覚えること。 一日3回ラジオ体操をすること。 夜20時以降は食べないこと。 記録をしっかりとること。 今月は無理せず頑張っていきたいと思います。

今月は何かと変更を余儀なくされあまり達成できませんでした。 一日一記事書くこと。 →◎ ちゃんと続けられたので。 ご飯のカロリーを減らすこと。 →× たくさん食べてしまいました。 一日5000歩を目標にあるくこと。 →△ 「目標」として意識してはいたものの、…

今月の目標 一日一記事書くこと。 ご飯のカロリーを減らすこと。 一日5000歩を目標にあるくこと。 「鏡の国のアリス」を読み切ること。 神秘のカバラーを読み返すこと。 トートタロットについての記事を充実させること。 Tarzan特別編集 30days of Exercise …

4月の目標とその反省 学校にきちんと行くこと。（遅刻せずに） →◎ 文句なし！ 一日0.43キロ痩せること。 →× 体調不良にかこつけて食べ過ぎ、運動もおろそかにしてしまった。結果1ｋ増。 「実践 魔法カバラー入門―女神イシスが授ける古代の密儀」を何度も読み…

自身を鼓舞するためにも今月の目標を！ 学校にきちんと行くこと。（遅刻せずに） 一日0.43キロ痩せること。 実践 魔法カバラー入門―女神イシスが授ける古代の密儀 (ムー・スーパーミステリー・ブックス)を何度も読み返すこと。 トートの書を読み返し記事にす…